Leben im Hier und Jetzt

Wie gut gelingt es Ihnen im Hier und Jetzt zu leben? Vermutlich nicht immer gleich. Herausfordernde Situationen führen manchmal dazu, dass wir auf früher gebildete Muster und Strategien zurückgreifen. Wir folgen dann einer Art innerem Drehbuch und verlassen dadurch vorübergehend den Bezug zum Hier und Jetzt.

In diesem Seminar erhalten Sie die Gelegenheit, in einer experimentellen, kreativen Atmosphäre, ihr inneres Drehbuch kennenzulernen und dessen Einfluss durch vermehrtes Leben im Hier und Jetzt zu verringern.

Einen Teil des Seminars werden wir im Seminarraum verbringen, einen anderen in der wundervollen Umgebung des Seminarhotels.

Programmteile

Wahrnehmungs-Training in der Natur
Hier und Jetzt mit allen Sinnen

Auseinandersetzung mit dem Miniskript
Eigenen Mustern anhand eines Theoriekonzepts auf die Spur kommen

Heidelberger Kompetenztraining
Leben im Hier und Jetzt dank mentaler Stärke