Ich und Du – wirksam kommunizieren

Einführungsseminar Transaktionsanalyse (TA-101)

Im Seminar lernen Sie die wichtigsten Konzepte und Modelle der Transaktionsanalyse kennen. Sie erhalten Gelegenheit, die Theorie anhand von Übungen und eigenen Beispielen zu vertiefen, sowie Anregungen zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag. Dadurch erweitern Sie Ihre Kompetenzen im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und der Beziehungsgestaltung.

Themen

Schlüssel zur sozialen Kompetenz (3 Aspekte der Autonomie)
Die Basis für ein konstruktives Miteinander (Ok-Haltung)
Begegnung mit der Lebensbiografie (Skript)
Bedürfnisse, die sozialen Kontakte prägen (Hunger nach Stimulierung, Anerkennung, Struktur)
Menschliches Verhalten verstehen und einordnen (Ich-Zustände)
Kommunikation aktiv und wirkungsvoll gestalten (Transaktionen)
Destruktive Muster erkennen und vermeiden (Dramadreieck)