Ich und Du – wirksam kommunizieren

Einführungsseminar Transaktionsanalyse (TA-101)

Im Seminar lernen Sie die wichtigsten Konzepte und Modelle der Transaktionsanalyse kennen. Sie erhalten Gelegenheit, die Theorie anhand von Übungen und eigenen Beispielen zu vertiefen, sowie Anregungen zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag. Dadurch erweitern Sie Ihre Kompetenzen im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und der Beziehungsgestaltung.

Themen

Schlüssel zur sozialen Kompetenz (Autonomie)
Die Basis für ein konstruktives Miteinander (Ok-Haltung)
Bedürfnisse, welche soziale Kontakte prägen (Reiz-, Anerkennungs- und Strukturhunger)
Begegnung mit der Biografie (Skript)
Umgang mit Gefühlen (Grund- und Maschengefühle)
Menschliches Verhalten verstehen und einordnen (Ich-Zustände)
Kommunikation aktiv gestalten (Transaktionen)
Destruktive Muster erkennen und vermeiden (Dramadreieck)